포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

9월 25일(월)

9월 26일(화)

9월 27일(수)

9월 28일(목)

9월 29일(금)

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ낙지연포탕* 5.6.9.13.16

ㆍ두부조림* 5.6.13.

ㆍ치킨샐러드* 1.5.6.12.13.15

ㆍ총각김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

ㆍ찹쌀밥*

ㆍ잔치국수* 1.5.6.9.13.

ㆍ새우튀김 1.5.6.9.13.

ㆍ단무지무침* 13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ오렌지

ㆍ우유 2.

ㆍ나물비빔밥* 5.6.13.

ㆍ들깨무국* 5.6.9.13.

ㆍ군만두* 1.2.5.6.10.13.

ㆍ백김치* 9.13.

ㆍ포도

ㆍ우유 2.

ㆍ김가루볶음밥* 2.5.6.9.10.13.

ㆍ우동장국* 1.5.6.9.13.

ㆍ오이생채* 5.6.13.

ㆍ미니햄버거* 1.2.5.6.10.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ메론

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ호박고추장찌개* 1.5.6.9.13.

ㆍ돈갈비김치찜* 5.6.9.10.13.

ㆍ숙주나물무침* 5.6.13.

ㆍ총각김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*찹쌀밥-찹쌀/국내산

*나물비빔밥-찹쌀/쌀/국내산

*김가루볶음밥-찹쌀/보리/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

김치류/고춧가루

*총각김치-무,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*백김치-배추/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*돈갈비김치찜배추김치-배추,고춧가루/국내산

*총각김치-무,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*낙지연포탕-쇠고기/한우/국내산

돼지고기/가공품

*군만두-돈육/국내산

*미니햄버거-돈육/국내산

*돈갈비김치찜-돈육/국내산

닭고기/가공품

*치킨샐러드-닭/국내산

낙지/가공품

*낙지연포탕-낙지/중국산

두부

*호박고추장찌개-두부/콩/국내산

콩

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

570.13

570.13

16.9

709.7

572.5

601.7

919.3

528.7

탄수화물(g)

51.9

76.6

104.3

87.1

70.4

69.4

단백질(g)

10.59

10.59

15.8

32.4

21.3

18.5

27.3

25.0

지방(g)

32.3

28.6

9.9

19.5

39.2

15.5

비타민A(R.E)

113.78

201.46

263.0

259.7

192.6

165.7

446.6

250.6

티아민(mg)

0.22

0.26

0.5

0.4

0.3

0.4

0.6

0.7

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.4

0.4

0.4

0.4

0.5

0.4

비타민C(mg)

16.82

22.93

30.1

28.0

43.8

15.1

32.3

31.4

칼슘(mg)

191.19

255.21

283.5

297.3

252.7

222.9

386.3

258.1

철분(mg)

2.82

3.68

4.0

4.1

3.6

3.2

6.1

3.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)