포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

7월 10일(월)

7월 11일(화)

7월 12일(수)

7월 13일(목)

7월 14일(금)

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ열무된장국* 5.6.9.13.

ㆍ낙지야채볶음* 5.6.13.17

ㆍ건파래볶음* 13.

ㆍ배추김치* 9.13.17

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ햄모듬찌개* 2.5.6.9.10.12.13.

ㆍ감자간장조림* 5.6.13.

ㆍ마파두부* 2.5.6.10.12.13.

ㆍ총각김치* 9.13.17

ㆍ우유 2.

ㆍ찹쌀밥*

ㆍ영양닭죽* 9.13.15

ㆍ오징어초무침* 5.6.13.17

ㆍ배추김치* 9.13.17

ㆍ아이스홍시

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ쇠고기무국* 5.6.9.13.16

ㆍ숙주맛살무침* 1.5.6.13.

ㆍ비엔나소시지볶음* 2.5.6.10.12.13.

ㆍ배추김치* 9.13.17

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ감자고추장찌개* 1.5.6.9.13.

ㆍ노각생채 5.6.13.

ㆍ닭간장조림* 5.6.13.15

ㆍ열무김치* 9.13.17

ㆍ골드키위*

ㆍ우유 2.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*찹쌀밥-쌀/햇토미.찹쌀/국내산

*영양닭죽-찹쌀/햇토미/국산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*총각김치-무,고춧가루/국내산

*햄모듬찌개-배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*열무김치-열무,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*쇠고기무국-쇠고기/한우/국산

돼지고기/가공품

*햄모듬찌개-햄/돈육/국내산

*마파두부-돈육/국내산

*비엔나소시지볶음-비엔나/돈육/국산

*감자고추장찌개-돈육/국산

닭고기/가공품

*영양닭죽-닭/국내산

*닭간장조림-닭/국산

낙지/가공품

*낙지야채볶음-낙지/중국산

오징어/가공품

*오징어초무침-오징어/국내산

두부

*마파두부-두부/콩/국산

*감자고추장찌개-두부/콩/국산

콩

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

570.13

570.13

1.7

493.1

687.8

524.0

611.6

583.3

탄수화물(g)

56.9

77.9

95.0

82.6

70.8

77.6

단백질(g)

10.59

10.59

18.4

22.4

30.6

27.0

24.0

26.9

지방(g)

24.7

9.6

20.5

8.9

24.4

14.5

비타민A(R.E)

113.78

201.46

245.8

245.1

229.4

215.3

167.0

372.4

티아민(mg)

0.22

0.26

0.5

0.3

0.6

0.6

0.4

0.5

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.4

0.4

0.5

0.4

0.4

0.5

비타민C(mg)

16.82

22.93

31.7

24.7

39.8

22.6

28.8

42.4

칼슘(mg)

191.19

255.21

271.5

293.0

322.6

224.7

243.4

274.0

철분(mg)

2.82

3.68

3.7

3.6

4.4

3.5

3.5

3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)