포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

6월 5일(월)

6월 6일(화)

6월 7일(수)

6월 8일(목)

6월 9일(금)

재량휴업일

현충일

ㆍ소고기카레라이스* 2.5.6.13.

ㆍ쫄면야채무침* 5.6.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ대추방울토마토* 12.

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ만두국* 1.5.6.9.10.13.

ㆍ도토리묵김무침* 5.6.13.

ㆍ가자미버터구이* 2.5.6.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ들깨무국* 5.6.9.13.

ㆍ깻잎찜* 5.6.13.

ㆍ한우당면불고기* 5.6.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ딸기주스* 2.

ㆍ우유 2.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*찹쌀밥-쌀/햇토미.찹쌀/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

김치류/고춧가루

/

/

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

/

/

*소소기카레라이스-소고기/한우/국내산

*만두국-소고기/한우/국내산

*한우당면불고기/소고기/한우/국내산

돼지고기/가공품

/

/

*만두국-만두/돈육/국내산

콩

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

570.13

570.13

11.5

689.8

585.0

631.7

탄수화물(g)

61.7

125.1

76.0

89.6

단백질(g)

10.59

10.59

15.9

20.9

28.6

25.3

지방(g)

22.5

12.1

17.2

17.8

비타민A(R.E)

113.78

201.46

277.3

406.8

128.3

296.9

티아민(mg)

0.22

0.26

0.4

0.5

0.4

0.4

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.5

0.4

0.5

0.6

비타민C(mg)

16.82

22.93

22.9

32.8

11.5

24.4

칼슘(mg)

191.19

255.21

268.8

229.6

227.9

348.9

철분(mg)

2.82

3.68

3.8

4.2

3.1

4.2

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류

14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)