| Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | | |||||||||||
ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 5¿ù 1ÀÏ(¿ù) | 5¿ù 2ÀÏ(È) | 5¿ù 3ÀÏ(¼ö) | 5¿ù 4ÀÏ(¸ñ) | 5¿ù 5ÀÏ(±Ý) | ||||||||
¤ý»ï¼±ÀÚÀå¹ä* 5.6.9.10.13. ¤ý´ß´Ù¸®¹Ùº£Å¥±¸ÀÌ* 5.6.12.13. ¤ý´Ü¹«Áö¹«Ä§* 13. ¤ý¹èÃß±èÄ¡* 9.13. ¤ý»ç°úÇѸð±Ý 5.13. ¤ý¿ìÀ¯ 2. | ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä* 5. ¤ý¼è°í±â¹«±¹* 5.6.9.13. ¤ýµ·»çŶ±Âò* 5.6.10.13. ¤ý°Ç»õ¿ì¸¶´ÃÂкºÀ½* 5.6.9.13. ¤ý¹èÃß±èÄ¡* 9.13. ¤ý¿ìÀ¯ 2. | ¼®°¡Åº½ÅÀÏ | Àç·®ÈÞ¾÷ÀÏ | ¾î¸°À̳¯ | |||||||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ||||||||
½Ò | *»ï¼±ÀÚÀå¹ä-½Ò,Âý½Ò/±¹»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò/ÇÞÅä¹Ì.Âý½Ò,Àâ°î/±¹³»»ê | | | |||||||||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | *¹èÃß±èÄ¡-¹èÃß,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | *¹èÃß±èÄ¡-¹èÃß,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | | | |||||||||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | *¼è°í±â¹«±¹-¼è°í±â/ÇÑ¿ì/±¹»ê/¿ì¼öÃà»ê | | | ||||||||||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | *»ï¼±ÀÚÀå¹ä-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | *µ·»çŶ±Âò-µ·À°/±¹»ê/¿ì¼öÃà»ê | | | |||||||||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | *´ß´Ù¸®±¸ÀÌ-´ß´Ù¸®/±¹»ê/¿ì¼öÃà»ê | | | ||||||||||
¿À¡¾î/°¡°øÇ° | *»ï¼±ÀÚÀå¹ä-¿À¡¾î,±¹»ê | | | ||||||||||
Äá | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-Àâ°î(Äá)-±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-Àâ°î(Äá)-±¹³»»ê | | | |||||||||
ź¼öȹ°(g) | | 51.7 | 88.2 | 78.2 | | | |||||||
´Ü¹éÁú(g) | 10.59 | 10.59 | 22.3 | 39.6 | 32.2 | | | ||||||
Áö¹æ(g) | | 26.0 | 25.0 | 12.1 | | | |||||||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 113.78 | 201.46 | 204.0 | 258.6 | 149.4 | | | ||||||
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.22 | 0.26 | 0.5 | 0.4 | 0.6 | | | ||||||
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.26 | 0.31 | 0.6 | 0.6 | 0.5 | | | ||||||
ºñŸ¹ÎC(mg) | 16.82 | 22.93 | 28.0 | 23.6 | 32.4 | | | ||||||
Ä®½·(mg) | 191.19 | 255.21 | 260.1 | 240.7 | 279.5 | | | ||||||
öºÐ(mg) | 2.82 | 3.68 | 4.8 | 5.9 | 3.7 | | | | |||||
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê | | ||||||||||||
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ | | | | | |||||||||
1.³·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð 7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12.Å丶Åä 13.¾ÆȲ»ê·ù 14.È£µÎ 15.´ß°í±â 16.¼è°í±â 17.¿À¡¾î 18.Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ) |
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- ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ȨÆäÀÌÁöÀÇ Çìµù°£ À̵¿À» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
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- [ÀϹÝ] 5/1~5/5 ÁÖ°£¿µ¾ç·®, ¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã, ¿ø»êÁöÇ¥½Ã
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- ÀåÀº¾Æ
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- 2017-05-01
- ´ÙÀ½±Û
- 5/15~5/19 ÁÖ°£¿µ¾ç·®, ¾Ë·¹¸£±â Ç¥½Ã, ¿ø»êÁöÇ¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·®5¿ù 15ÀÏ(¿ù)5¿ù 16ÀÏ(È)5¿ù 17ÀÏ(¼ö)5¿ù 18ÀÏ(¸ñ)5¿ù 19ÀÏ(±Ý)¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä* 5.¤ý¿¹«µÈÀå±¹* 5.6.9.13.¤ý½Ã±ÝÄ¡µÎºÎ¹«Ä§* 5.13.¤ýÃÑ°¢±èÄ¡* 9.13.¤ýÄÉÀÍ* 1.2.5.6.13.¤ý¿À¸®¶±°¥ºñ* 1.2.5.6.10.12.13.¤ý¿ìÀ¯ 2.¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä* 5.¤ý¾óÅ«¼Ò°í±â±¹* 5.6.9.1..
- ÀÌÀü±Û
- 4/24~4/28 ÁÖ°£¿µ¾ç·®, ¿ö³Æ¼ Ç¥½Ã, ¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·®4¿ù 24ÀÏ(¿ù)4¿ù 25ÀÏ(È)4¿ù 26ÀÏ(¼ö)4¿ù 27ÀÏ(¸ñ)4¿ù 28ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä* 5.¤ýÈ£¹Ú°íÃßÀåÂî°³* 1.5.6.9.13.¤ýµ·À°ÀåÁ¶¸²* 5.6.10.13.¤ýÁø¹Ìä¾ß乫ħ* 5.6.13.¤ý¹èÃß±èÄ¡* 9.13.¤ý¿ìÀ¯ 2.¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä* 5.¤ý´ß°õÅÁ* 5.6.9.13.¤ý¾î¹¬ÆÄÇÁ¸®Ä«ººÀ½* 1...