포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

4월 17일(월)

4월 18일(화)

4월 19일(수)

4월 20일(목)

4월 21일(금)

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ우렁된장국* 5.6.9.13.

ㆍ감자그라탕* 2.6.10.12.13.

ㆍ돈육콩나물볶음* 5.6.10.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ청견

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ김치콩나물국* 5.6.9.13.

ㆍ개성무찜* 5.6.10.13.

ㆍ애느타리깨소스무침* 5.6.12.13.

ㆍ열무김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

ㆍ김가루볶음밥* 2.5.6.9.10.13.

ㆍ계란실파국* 1.5.6.9.13.

ㆍ생선커틀렛/타르타르소스 1.2.5.6.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ메론

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ꽃게탕* 5.6.8.9.13.

ㆍ시금치프리타타* 1.2.5.6.10.13.

ㆍ표고버섯전* 1.2.5.6.9.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ건새우아욱국* 5.6.9.13.

ㆍ치즈불닭* 2.5.6.12.13.

ㆍ오이맛살초무침* 1.5.6.13.

ㆍ총각김치* 9.13.

ㆍ사과

ㆍ우유 2.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*김가루볶음밥-쌀/햇토미,찹쌀/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*열무김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*총각김치-무,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*개성무찜-소고기/국내산

돼지고기/가공품

*감자그라탕-베이컨/국산

*돈육콩나물찜-돈육/국내산

*개성무찜-돈육/국내산

*김가루볶음밥-햄/돈육/국내산

닭고기/가공품

*개성무찜-닭/국내산

*치즈불닭-닭/국내산

콩

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

오징어

*꽃게탕-오징어/국내산

게

*꽃게탕-게/국내산

비고

*생선커틀렛-국내산

*시금치프리타타-계란/국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

570.13

570.13

5.2

671.2

517.9

680.6

533.1

596.3

탄수화물(g)

52.5

87.7

69.1

76.2

68.9

84.4

단백질(g)

10.59

10.59

18.8

31.9

25.1

25.3

27.5

28.6

지방(g)

28.7

20.9

15.0

28.0

15.2

14.6

비타민A(R.E)

113.78

201.46

324.8

259.3

386.8

281.7

338.7

357.7

티아민(mg)

0.22

0.26

0.6

1.5

0.6

0.4

0.4

0.3

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.5

0.6

0.5

0.5

0.6

0.5

비타민C(mg)

16.82

22.93

28.7

56.3

24.4

17.4

22.4

23.2

칼슘(mg)

191.19

255.21

303.9

426.9

240.4

245.0

294.9

312.5

철분(mg)

2.82

3.68

3.8

4.9

4.6

2.6

4.4

2.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)