포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

4월 10일(월)

4월 11일(화)

4월 12일(수)

4월 13일(목)

4월 14일(금)

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ얼큰소고기국* 5.6.9.13.

ㆍ멸치찹쌀콩볶음* 5.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ미트번/소스* 1.2.5.6.10.12.13.

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ바지락미역국* 5.6.9.13.

ㆍ돈갈비김치찜* 5.6.9.10.13.

ㆍ건파래볶음* 13.

ㆍ총각김치* 9.13.

ㆍ파인애플

ㆍ우유 2.

ㆍ찹쌀밥*

ㆍ잔치국수* 1.5.6.9.13.

ㆍ모듬떡볶이* 1.5.6.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ요구르트* 2.

ㆍ우유 2.

ㆍ혼합잡곡밥* 5.

ㆍ시금치된장국* 5.6.9.13.

ㆍ콘버터구이* 1.2.5.6.13.

ㆍ닭봉엿장조림* 1.2.5.6.12.13.

ㆍ배추김치* 9.13.

ㆍ우유 2.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*찹쌀밥-쌀/햇토미,찹쌀/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*총각김치-무,고춧가루/국내산

*돈갈비김치찜-배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*얼큰소고기국-소고기/국산/한우/우수축산

돼지고기/가공품

*미트번-돼지고기/국내산

*돈갈비김치찜-돈육/국내산/우수축산

닭고기/가공품

*닭봉엿장조림-닭봉/국내산/우수축산

콩

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

*혼합잡곡밥-잡곡(콩)-국내산

비고

*멸치찹쌀콩볶음-멸치/국내산

*바지락미역국-바지락/국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

570.13

570.13

6.2

581.5

531.7

688.3

620.1

탄수화물(g)

58.8

80.3

68.8

126.6

76.5

단백질(g)

10.59

10.59

16.6

27.7

25.1

23.1

23.7

지방(g)

24.6

15.6

16.8

10.8

22.3

비타민A(R.E)

113.78

201.46

186.7

94.6

195.5

239.2

217.5

티아민(mg)

0.22

0.26

0.4

0.3

0.7

0.3

0.3

리보플라빈(mg)

0.26

0.31

0.5

0.4

0.5

0.4

0.5

비타민C(mg)

16.82

22.93

19.3

13.2

26.5

15.8

21.6

칼슘(mg)

191.19

255.21

279.8

328.3

296.7

280.5

213.5

철분(mg)

2.82

3.68

3.8

3.6

5.1

3.9

2.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류

14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)