포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

12월 19일(월)

12월 20일(화)

12월 21일(수)

12월 22일(목)

12월 23일(금)

ㆍ혼합잡곡밥(5)

ㆍ청국장찌개(5)(6)(9)(13)

ㆍ주꾸미야채볶음(5)(6)(13)

ㆍ애느타리깨소스무침(5)(6)(12)(13)

ㆍ깍두기(9)(13)

ㆍ메론

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥(5)

ㆍ사골떡국(1)(5)(6)(9)(13)(16)

ㆍ김계란말이(1)(2)(5)(6)(10)(13)

ㆍ멸치찹쌀콩볶음(5)(13)

ㆍ배추김치(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ참치김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)(13)

ㆍ표고부추달걀국(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍ돈육버섯탕수육(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)

ㆍ깍두기(9)(13)

ㆍ팥시루떡(5)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥(5)

ㆍ호박고추장찌개(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍ고등어무조림(5)(6)(7)(13)

ㆍ한식잡채(5)(6)(8)(13)(16)

ㆍ배추김치(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥(5)

ㆍ우렁된장국(5)(6)(9)(13)

ㆍ유채나물(5)(6)(13)

ㆍ닭간장조림(5)(6)(13)(15)

ㆍ배추김치(9)(13)

ㆍ케익(1)(2)(5)(6)(13)

ㆍ우유(2)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*참치김치볶음밥-쌀,햇토미/국산

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

김치류/고춧가루

*깍두기-무,고춧가루/국산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*참치김치볶음밥-배추김치/배추,고춧가루/국산

*깍두기-무,고춧가루/국산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*사골떡국-소고기/한우/국산/우수축산

*한식잡채-소고기/한우/국산/우수축산

돼지고기/가공품

*돈육버섯탕수육-돈육/국산/우수축산

닭고기/가공품

*닭간장조림-닭/국산/우수축산

비고

*주구미야채볶음-주꾸미-베트남

*고등어무조림-고등어/국산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

575.04

575.04

5.7

530.4

631.4

685.0

577.8

614.1

탄수화물(g)

56.1

76.3

85.7

77.0

87.5

82.0

단백질(g)

10.66

10.66

18.3

22.8

28.4

30.7

22.8

28.2

지방(g)

25.7

10.5

17.3

22.8

14.2

18.3

비타민A(R.E)

114.53

205.38

248.4

211.4

209.1

210.0

278.9

332.5

티아민(mg)

0.23

0.26

0.4

0.4

0.3

0.7

0.3

0.4

리보플라빈(mg)

0.26

0.32

0.5

0.5

0.5

0.5

0.5

0.5

비타민C(mg)

16.88

22.95

20.9

22.8

8.1

21.6

24.8

27.2

칼슘(mg)

190.98

255.78

278.2

246.6

286.0

226.2

234.2

398.0

철분(mg)

2.83

3.69

3.9

3.6

4.3

4.2

3.8

3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

(1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)