포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

11월 28일(월)

11월 29일(화)

11월 30일(수)

12월 1일(목)

12월 2일(금)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ홍합미역국*(5)(6)(9)(13)

ㆍ돈사태떡찜*(5)(6)(10)(13)

ㆍ호박새우볶음*(5)(6)(9)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ사과

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ우거지감자탕*(5)(6)(9)(10)(13)

ㆍ오징어초무침*(5)(6)(13)(17)

ㆍ고구마야채튀김*(1)(2)(5)(6)

ㆍ석박지(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ소고기카레라이스*(2)(5)(6)(13)(16)

ㆍ오이지배무침*(13)

ㆍ수제돈까스/소스*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ코코몽*(2)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ북어콩나물국*(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍ마파두부*(2)(5)(6)(10)(12)(13)

ㆍ건파래볶음*(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ햄모듬찌개*(2)(5)(6)(9)(10)(12)(13)

ㆍ스크램블에그(1)(5)(6)(13)

ㆍ가자미버터구이*(2)(5)(6)(13)

ㆍ깍두기*(9)(13)

ㆍ우유(2)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*소고기카레라이스-쌀,현미/국내산/햇토미

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*석박지-무,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*햄모듬찌개-배추김치-배추,고춧가루/국내산

*깍두기-무,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*소고기카레라이스-소고기/한우/국산/우수축산

돼지고기/가공품

*돈사태떡찜-돈육/국산/우수축산

*우거지감자탕-돈등뼈/국산/우수축산

*수제돈가스-돈육/국산/우수축산

*마파두부-돈육/국산/우수축산

*햄모듬찌개-돈육/국산

비고

*홈합미역국-홍합살/국산

*오징어초무침-오징어/국산

*가자미버터구이-가자미/미국산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

575.04

575.04

7.4

561.6

624.5

777.2

472.3

651.3

탄수화물(g)

53.0

79.1

79.9

106.0

64.2

72.7

단백질(g)

10.66

10.66

19.3

30.7

33.1

29.3

21.8

31.8

지방(g)

27.7

12.5

17.0

25.8

14.1

24.0

비타민A(R.E)

114.53

205.38

215.0

196.5

307.9

237.9

125.6

207.2

티아민(mg)

0.23

0.26

0.5

0.6

0.6

0.7

0.3

0.5

리보플라빈(mg)

0.26

0.32

0.5

0.5

0.5

0.5

0.4

0.7

비타민C(mg)

16.88

22.95

19.2

18.5

30.9

20.0

14.1

12.6

칼슘(mg)

190.98

255.78

260.9

286.9

258.4

224.6

311.5

223.1

철분(mg)

2.83

3.69

3.5

4.3

2.8

3.9

3.6

3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

(1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)