포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

11월 21일(월)

11월 22일(화)

11월 23일(수)

11월 24일(목)

11월 25일(금)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ바지락순두부찌개*(1)(5)(6)(9)(10)(13)(18)

ㆍ오리훈제야채무침*(1)(5)(13)(15)

ㆍ숙주표고볶음*(5)(6)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ배*

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ매콤어묵국*(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍ애느타리깨소스무침*(5)(6)(12)(13)

ㆍ돈육쩜장볶음*(5)(6)(10)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ김치볶음밥*(2)(5)(6)(9)(10)(13)

ㆍ계란실파국*(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍ닭봉엿장조림*(1)(2)(5)(6)(12)(13)(15)

ㆍ깍두기*(9)(13)

ㆍ*요커트푸딩(1)(2)(5)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ시금치된장국*(5)(6)(9)(13)

ㆍ감자그라탕*(2)(6)(10)(12)(13)

ㆍ비엔나소시지볶음*(2)(5)(6)(10)(12)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ닭곰탕*(5)(6)(9)(13)(15)

ㆍ찐옥수수(13)

ㆍ실곤약야채무침*(5)(6)(13)

ㆍ고등어양념구이*(2)(5)(6)(7)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*김치볶음밥-쌀,현미/국내산/햇토미

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*김치볶음밥-배추김치-배추,고춧가루/국내산

*깍두기-무,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

돼지고기/가공품

*돈육쩜장볶음-돈육/국내산/우수축산

*김치볶음밥-햄/돈육/국내산

*비엔나소시지-돈육/국내산

*감자그라탕-베이컨/국내산

닭고기/가공품

*닭봉엿장조림-닭봉/국내산/우수축산

*닭곰탕-닭/국내산

오리고기/가공품

*오리훈제야채무침-오리/국내산

비고

*바지락순두부찌개-바지락/국내산

*고등어양념구이-고등어/국내산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

575.04

575.04

2.5

583.8

583.9

584.4

654.3

541.2

탄수화물(g)

51.0

69.0

67.0

72.0

80.6

79.0

단백질(g)

10.66

10.66

18.0

27.3

29.0

25.7

23.2

24.8

지방(g)

31.0

20.7

19.3

20.9

25.5

12.9

비타민A(R.E)

114.53

205.38

216.7

153.3

216.7

224.5

268.8

220.1

티아민(mg)

0.23

0.26

0.6

0.4

1.0

0.5

0.5

0.4

리보플라빈(mg)

0.26

0.32

0.6

0.6

0.5

0.6

0.5

0.6

비타민C(mg)

16.88

22.95

27.2

23.9

17.5

24.3

47.7

22.6

칼슘(mg)

190.98

255.78

259.1

229.0

292.7

274.6

248.2

250.8

철분(mg)

2.83

3.69

3.7

4.9

4.0

2.7

3.4

3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

(1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)