포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

10월 31일(월)

11월 1일(화)

11월 2일(수)

11월 3일(목)

11월 4일(금)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ북어채무국*(1)(5)(6)(9)(13)

ㆍLA식돼지갈비구이*(5)(6)(10)(13)

ㆍ오이생채*(5)(6)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ파인애플

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ낙지연포탕*(5)(6)(9)(13) (16)(17)

ㆍ시금치두부무침*(5)(13)

ㆍ미트볼야채조림*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)(16)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ삼선자장밥*(5)(6)(9)(10)(13)(17)

ㆍ찐만두(1)(5)(6)(9)(10)(13)

ㆍ단무지무침*(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ감귤쥬스(5)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ무청시래기국*(5)(6)(9)(13)

ㆍ과일샐러드*(1)(2)(4)(5)(11)(12)(13)

ㆍ감자채피망볶음*(2)(5)(6)(10)(13)

ㆍ동태살강정*(2)(5)(6)(12)(13)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ우유(2)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)

ㆍ버섯들께탕*(5)(6)(9)(13)

ㆍ돈육고추장볶음*(5)(6)(10)(13)

ㆍ연근전*(1)(5)(6)(13) (16)

ㆍ배추김치*(9)(13)

ㆍ코코넛쌀쿠키*(1)(2)(5)(6)(13)

ㆍ우유(2)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*삼선자장밥-쌀/햇토미.찹쌀/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

*혼합잡곡밥-쌀/햇토미.찹쌀,잡곡/국내산/무농약

김치류/고춧가루

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*낙지연포탕-소고기/한우/국내산/우수축산

*연근전-소고기/한우/우수축산

돼지고기/가공품

*LA갈비구이-돈육/국내산/우수축산

*미트볼조림-돈육/국내산

*삼선자장밥-돈육/국내산/우수축산

*찐만두-돈육/국내산

*돈육고추장볶음-돈육/국내산/우수축산

비고

*낙지연포탕-낙지/국내산

*삼선자장밥-오징어,새우/국내산

*동테살강정-동태살/러시아

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

575.04

575.04

7.4

498.3

588.0

620.8

645.1

735.9

탄수화물(g)

56.5

64.6

66.7

84.5

97.6

92.8

단백질(g)

10.66

10.66

17.8

23.1

25.8

25.6

24.1

29.3

지방(g)

25.8

15.4

8.6

14.1

17.5

26.8

비타민A(R.E)

114.53

205.38

217.1

107.0

242.1

166.7

349.4

220.4

티아민(mg)

0.23

0.26

0.6

0.6

0.6

0.6

0.4

1.0

리보플라빈(mg)

0.26

0.32

0.5

0.4

0.4

0.5

0.4

0.6

비타민C(mg)

16.88

22.95

39.5

23.8

35.4

46.7

63.9

27.6

칼슘(mg)

190.98

255.78

253.9

211.6

280.7

248.2

301.8

227.0

철분(mg)

2.83

3.69

3.9

2.3

4.1

4.2

4.0

4.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

(1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)