포리초등학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

주간

학교급식 영양량

7월 11일(월)

7월 12일(화)

7월 13일(수)

7월 14일(목)

7월 15일(금)

ㆍ혼합잡곡밥*⑤

ㆍ열무된장국*⑤⑥⑨⑬

ㆍ돈갈비김치찜*⑤⑥⑨⑩⑬

ㆍ도토리묵김무침*⑤⑥⑬

ㆍ총각김치*⑨⑬

ㆍ골드키위*

ㆍ우유②

ㆍ혼합잡곡밥*⑤

ㆍ조랭이떡국*①⑤⑥⑨⑬

ㆍ치즈계란말이*①②⑤⑥⑩

ㆍ고등어구이*②⑤⑥⑦⑬

ㆍ배추김치*⑨⑬

ㆍ사과

ㆍ우유②

ㆍ찹쌀밥*

ㆍ잔치국수*①⑤⑥⑨⑬

ㆍ새우튀김①⑤⑥⑨⑬

ㆍ열무김치*⑨⑬

ㆍ수박

ㆍ우유②

ㆍ혼합잡곡밥*⑤

ㆍ낙지연포탕*⑤⑥⑨⑬

ㆍ닭가슴살메추리알조림*①⑤⑥⑩⑬

ㆍ감자채볶음*②⑤⑥⑩⑬

ㆍ배추김치*⑨⑬

ㆍ우유②

ㆍ소고기카레라이스*②⑤⑥⑬

ㆍ후라이드치킨*①②⑤⑥⑬

ㆍ단무지무침*⑬

ㆍ배추김치*⑨⑬

ㆍ코코몽*②

ㆍ우유②

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

*혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산

*찹쌀밥-햇토미,찹쌀/국내산

*혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산

*혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산

김치류/고춧가루

*총각김치-총각무/고춧가루,무/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*열무김치-열무,고추가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

*배추김치-배추,고춧가루/국내산

쇠고기(종류)/가공품

*조랭이떡국-소고기/한우/국내산

*낙지연포탕-소고기/한우/국내산/우수축산

*소고기카레라이스-소고기/한우/국내산/우수축산

돼지고기/가공품

*돈갈비김치찜-돈갈비/국내산/우수축산

닭고기/가공품

*닭가슴살메추리알조림-닭/국내산/우수축산

*후라이드치킨-닭/국내산/우수축산

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

575.04

575.04

9.6

543.0

700.2

612.1

573.1

724.1

탄수화물(g)

53.6

68.6

91.2

86.5

69.6

99.1

단백질(g)

10.66

10.66

17.6

23.6

31.9

20.6

29.4

31.0

지방(g)

28.8

15.8

21.2

21.3

18.4

22.4

비타민A(R.E)

114.53

205.38

221.0

153.7

233.3

353.2

186.9

177.7

티아민(mg)

0.23

0.26

0.4

0.7

0.3

0.3

0.3

0.5

리보플라빈(mg)

0.26

0.32

0.5

0.5

0.7

0.4

0.4

0.5

비타민C(mg)

16.88

22.95

24.7

40.5

10.6

25.1

30.0

17.3

칼슘(mg)

190.98

255.78

240.5

256.2

233.0

247.7

237.3

228.1

철분(mg)

2.83

3.69

3.8

2.9

4.1

4.3

3.9

3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)