| 학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제 | |||||||||||||
| 주간 학교급식 영양량 |
9월 21일(월) | 9월 22일(화) | 9월 23일(수) | 9월 24일(목) | 9월 25일(금) | ||||||||
| ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ짬뽕국⑤⑥⑨⑬ ㆍ브로컬리버섯볶음⑤⑥⑬ ㆍ순대야채볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ우유② |
ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ호박새우볶음⑤⑥⑨⑬ ㆍ코다리강정②⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ사과 ㆍ우유② |
ㆍ나물비빔밥⑤⑥⑬ ㆍ우동장국①⑤⑥⑨⑬ ㆍ두부고추장⑤⑥⑬ ㆍ고구마야채튀김①②⑤⑥ ㆍ백김치⑨⑬ ㆍ요커트푸딩①②⑤⑬ ㆍ우유② |
ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ쇠고기무국⑤⑥⑨⑬ ㆍ감자채볶음②⑤⑥⑩⑬ ㆍ돈육쩜장볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ찹쌀약과①②⑤⑥⑬ ㆍ우유② |
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| 식재료 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | ||||||||
| 쌀 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | *나물비빔밥-쌀/햇토미/국내산,찹쌀/무농약/국내산 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | |||||||||
| 김치류/고춧가루 | *배추김치-배추,고춧가루/국내산 | *배추김치-배추,고춧가루/국내산 | *백김치-배추/국내산 | *배추김치-배추,고춧가루/국내산 | |||||||||
| 쇠고기(종류)/가공품 | *쇠고기무국-쇠고기/한우/국내산/우수축산 | ||||||||||||
| 돼지고기/가공품 | *순대야채볶음-순대/국내산/돈육 | *만두국-만두-돈육/국내산 | *두부고추장-돈육/국내산/우수축산 | *돈육쩜장볶음-돈육/국내산/우수축산 | |||||||||
| 비고 | *계란-국내산 | ||||||||||||
| 영양소 | 평균 필요량 |
권장 섭취량 |
주평균 섭취량 |
영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | |||||
| 에너지(kcal) | 572.40 | 572.40 | 2.9 | 562.5 | 638.8 | 575.2 | 579.1 | ||||||
| 탄수화물(g) | 56.2 | 82.0 | 92.2 | 88.5 | 62.7 | ||||||||
| 단백질(g) | 10.57 | 10.57 | 14.6 | 16.4 | 28.8 | 14.6 | 24.9 | ||||||
| 지방(g) | 29.2 | 17.9 | 16.3 | 18.3 | 22.7 | ||||||||
| 비타민A(R.E) | 113.60 | 205.47 | 252.6 | 421.5 | 106.6 | 328.0 | 154.4 | ||||||
| 티아민(mg) | 0.23 | 0.26 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.9 | ||||||
| 리보플라빈(mg) | 0.26 | 0.31 | 0.4 | 0.5 | 0.4 | 0.4 | 0.4 | ||||||
| 비타민C(mg) | 16.75 | 22.79 | 26.7 | 47.4 | 13.1 | 19.2 | 27.1 | ||||||
| 칼슘(mg) | 190.00 | 255.00 | 238.7 | 229.5 | 235.4 | 275.6 | 214.3 | ||||||
| 철분(mg) | 2.81 | 3.66 | 3.6 | 5.2 | 3.1 | 2.1 | 3.8 | ||||||
| * 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 |
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| * 알레르기 정보 | |||||||||||||
| ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 | |||||||||||||
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- 제목
- [일반] 9/21~9/25 주간식단 및 영양량, 원산지표시
- 이름
- 장은아
- 작성일
- 2015-09-18
포리초등학교가 창작한 [일반] 9/21~9/25 주간식단 및 영양량, 원산지표시 저작물은
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