| 학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제 | |||||||||||||
| 주간 학교급식 영양량 |
9월 14일(월) | 9월 15일(화) | 9월 16일(수) | 9월 17일(목) | 9월 18일(금) | ||||||||
| ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ근대된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ콘버터치즈구이①②⑤⑥⑬ ㆍ오징어야채볶음⑤⑥⑬ ㆍ총각김치⑨⑬ ㆍ우유② |
ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ시금치프리타타①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ진미채야채무침⑤⑥⑬ ㆍ석박지⑨⑬ ㆍ우유② |
ㆍ야채볶음밥②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ계란파국①⑤⑥⑨⑬ ㆍ닭다리오븐구이⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ파인애플 ㆍ우유② |
ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ돈갈비김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ오이맛살초무침①⑤⑥⑬ ㆍ마파두부②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ총각김치⑨⑬ ㆍ우유② |
ㆍ혼합잡곡밥⑤ ㆍ시금치된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ닭매운탕⑤⑥⑬ ㆍ건새우마늘쫑볶음⑤⑥⑨⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ배 ㆍ우유② |
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| 식재료 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | 원산지 | ||||||||
| 쌀 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | *야채볶음밥-쌀/햇토미/국내산,찹쌀/무농약/국내산 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | *혼합잡곡밥-햇토미,현미,찹쌀,혼합잡곡/국내산 | ||||||||
| 김치류/고춧가루 | *총각김치-무,고춧가루/국내산 | *석박지-무,고춧가루/국내산 | *배추김치-배추,고춧가루/국내산 | *총각김치-무,고춧가루/국내산 | *배추김치-배추,고춧가루/국내산 | ||||||||
| 돼지고기/가공품 | *등뼈감자탕-돈육/국내산/우수축산 | *돈갈비김치찜-돈육,갈비/국내산/우수축산 *마파두부-돈육/국내산/우수축산 |
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| 닭고기/가공품 | *닭매운탕-닭/국내산/우수축산 | ||||||||||||
| 영양소 | 평균 필요량 |
권장 섭취량 |
주평균 섭취량 |
영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | 영양량 | |||||
| 에너지(kcal) | 572.40 | 572.40 | 0.5 | 614.9 | 577.8 | 562.8 | 573.5 | 547.5 | |||||
| 탄수화물(g) | 51.3 | 87.8 | 65.7 | 58.8 | 73.5 | 76.6 | |||||||
| 단백질(g) | 10.57 | 10.57 | 19.7 | 27.6 | 32.7 | 30.7 | 25.8 | 22.3 | |||||
| 지방(g) | 29.0 | 15.7 | 17.9 | 21.9 | 19.4 | 16.3 | |||||||
| 비타민A(R.E) | 113.60 | 205.47 | 282.5 | 324.9 | 331.0 | 185.5 | 258.8 | 312.4 | |||||
| 티아민(mg) | 0.23 | 0.26 | 0.4 | 0.6 | 0.3 | 0.4 | 0.5 | 0.4 | |||||
| 리보플라빈(mg) | 0.26 | 0.31 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | |||||
| 비타민C(mg) | 16.75 | 22.79 | 25.3 | 21.7 | 27.6 | 21.7 | 19.0 | 36.5 | |||||
| 칼슘(mg) | 190.00 | 255.00 | 246.9 | 271.8 | 252.1 | 161.0 | 300.8 | 248.8 | |||||
| 철분(mg) | 2.81 | 3.66 | 3.2 | 2.6 | 3.4 | 3.4 | 3.5 | 3.1 | |||||
| * 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%) * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산 |
|||||||||||||
| * 알레르기 정보 | |||||||||||||
| ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 | |||||||||||||
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- 제목
- [일반] 9/14~9/18주간영양량, 원산치 표시, 알레르기표시
- 이름
- 장은아
- 작성일
- 2015-09-11
포리초등학교가 창작한 [일반] 9/14~9/18주간영양량, 원산치 표시, 알레르기표시 저작물은
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