Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | |||||||||||||
ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® |
4¿ù 13ÀÏ(¿ù) | 4¿ù 14ÀÏ(È) | 4¿ù 15ÀÏ(¼ö) | 4¿ù 16ÀÏ(¸ñ) | 4¿ù 17ÀÏ(±Ý) | ||||||||
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ýµé±ú¼öÁ¦ºñ±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ý¿ÀÀ̸À»ìÃʹ«Ä§*¨ç¨ë¨ì¨ó ¤ýÁֲٹ̶±ººÀ½¨ë¨ì¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý»ç°ú ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¾óÅ«¼Ò°í±â±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ýÂü³ª¹°¹«Ä§¨ë¨ì¨ó ¤ý¿¬¾î°Á¤¨ç¨ë¨ó ¤ý±ïµÎ±â¨ï¨ó ¤ý»ì±¸Â´ÆÄĄ̀ç¨è¨ë¨ì¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÂý½Ò¹ä ¤ý¿µ¾ç´ßÁרï¨ó ¤ýÇÇÀÚ¶±ººĄ̀ç¨è¨ë¨ì¨ð¨ò¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
ÇöÀåÇнÀ | ¤ýÂý½Ò¹ä ¤ýÀÚÀå¸é¨ç¨è¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¼öÁ¦ÅÁ¼öÀ°/À¯ÀÚ¼Ò½º¨è¨ì¨ð¨ó ¤ý´Ü¹«Áö¹«Ä§¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿À·»Áö ¤ý¿ìÀ¯¨è |
|||||||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ||||||||
½Ò | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-ÇÞÅä¹Ì,Çö¹Ì,Âý½Ò,È¥ÇÕÀâ°î/±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-ÇÞÅä¹Ì,Çö¹Ì,Âý½Ò,È¥ÇÕÀâ°î/±¹³»»ê | *Âý½Ò¹ä-ÇÞÅä¹Ì,Âý½Ò/±¹³»»ê | ¡¡ | *Âý½Ò¹ä-ÇÞÅä¹Ì,Âý½Ò/±¹³»»ê | ||||||||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | *¹èÃß±èÄ¡-¹èÃß,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | *±ïµÎ±â-¹«,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | *¹èÃß±èÄ¡-¹èÃß,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | ¡¡ | *¹èÃß±èÄ¡-¹èÃß,°íÃå°¡·ç/±¹³»»ê | ||||||||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ¡¡ | *¾óÅ«¼Ò°í±â±¹-¼Ò°í±â/Èù¿ì/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | ¡¡ | ¡¡ | ¡¡ | ||||||||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | *ÇÇÀÚ¶±ººÀÌ-µ·ÇÜ/µ·À°/±¹³»»ê | ¡¡ | *ÀÚÀå¸é-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê *¼öÁ¦ÅÁ¼öÀ°-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê |
||||||||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | *¿µ¾ç´ßÁ×-´ß/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | ¡¡ | ¡¡ | ||||||||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® |
±ÇÀå ¼·Ãë·® |
ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® |
¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | |||||
¿¡³ÊÁö(kcal) | 572.40 | 572.40 | 0.2 | 541.2 | 582.6 | 568.9 | ¡¡ | 602.1 | |||||
ź¼öȹ°(g) | ¡¡ | ¡¡ | 62.8 | 94.4 | 83.1 | 91.5 | ¡¡ | 86.8 | |||||
´Ü¹éÁú(g) | 10.57 | 10.57 | 16.8 | 21.0 | 27.8 | 24.0 | ¡¡ | 22.2 | |||||
Áö¹æ(g) | ¡¡ | ¡¡ | 20.5 | 8.1 | 14.5 | 10.2 | ¡¡ | 18.7 | |||||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 113.60 | 205.47 | 183.9 | 178.1 | 239.9 | 181.8 | ¡¡ | 135.9 | |||||
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.23 | 0.26 | 0.5 | 0.3 | 0.6 | 0.4 | ¡¡ | 0.5 | |||||
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.26 | 0.31 | 0.4 | 0.4 | 0.4 | 0.4 | ¡¡ | 0.3 | |||||
ºñŸ¹ÎC(mg) | 16.75 | 22.79 | 26.5 | 15.0 | 30.9 | 17.7 | ¡¡ | 42.3 | |||||
Ä®½·(mg) | 190.00 | 255.00 | 198.7 | 207.1 | 189.3 | 210.3 | ¡¡ | 188.2 | |||||
öºÐ(mg) | 2.81 | 3.66 | 3.4 | 3.7 | 3.2 | 3.9 | ¡¡ | 2.6 | |||||
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) :
Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê |
|||||||||||||
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ | |||||||||||||
¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° |
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- [ÀϹÝ] 4/13~4/17 ÁÖ°£¿µ¾ç·®, ¿ø»êÁö Ç¥½Ã, ¾Ë·¹¸£±â Ç¥½Ã
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- ÀåÀº¾Æ
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2015-04-10
- ´ÙÀ½±Û
- 4/20~4/24 ÁÖ°£¿µ¾ß·®, ¾Ë·¹¸£±â, ¿ø»êÁö Ç¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 4¿ù 20ÀÏ(¿ù) 4¿ù 21ÀÏ(È) 4¿ù 22ÀÏ(¼ö) 4¿ù 23ÀÏ(¸ñ) 4¿ù 24ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ýºÏ¾î乫±¹¨ç¨ë¨ì¨ï¨ó¤ý¼÷ÁÖÇ¥°íººÀ½¨ë¨ì¨ó¤ý¸¶ÆĵκΨè¨ë¨ì¨ð¨ò¨ó¤ý¿þÁö°¨ÀÚ±¸ÀÌ(¿Àºì)¨è¨ë¨ó¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó¤ý¿ì..
- ÀÌÀü±Û
- 4/6~4/10 ÁÖ°£¿µ¾ç·® ¹× ¾Ë·¹릐Ç¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 4¿ù 6ÀÏ(¿ù) 4¿ù 7ÀÏ(È) 4¿ù 8ÀÏ(¼ö) 4¿ù 9ÀÏ(¸ñ) 4¿ù 10ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¼è°í±â¹Ì¿ª±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ý´ß¸Å¿îÅÁ..