Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | |||||||||||||
ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® |
6¿ù 23ÀÏ(¿ù) | 6¿ù 24ÀÏ(È) | 6¿ù 25ÀÏ(¼ö) | 6¿ù 26ÀÏ(¸ñ) | 6¿ù 27ÀÏ(±Ý) | ||||||||
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¼øµÎºÎÂî°³¨ç¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¼Ò½ÃÁöµ¥¸®¾ß³¢ººÀ½¨è¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¾Ö´ÀŸ¸®±ú¼Ò½º¹«Ä§¨ë¨ì¨ó ¤ý¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ýµî»À°¨ÀÚÅÁ¨ë¨ì¨ï¨ð¨ó ¤ý°è¶õÂò¨ç¨è¨ì¨ð ¤ý½Ç°ï¾à¾ß乫ħ¨ë¨ì¨ó ¤ý¼®¹ÚÁö¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÀÚÀå¹ä¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¶±²¿Ä¡/¼Ò½º¨ë¨ì¨ò¨ó ¤ýÈĶóÀ̵åġŲ¨ç¨è¨ë¨ì¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¼è°í±â¹«±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ý°íµî¾î°¨ÀÚÁ¶¸²¨ë¨ì¨í¨ó ¤ý¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ß³¢*¨ç¨ë¨ì¨ï¨ð¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¿ì··µÈÀå±¹¨ë¨ì¨ó ¤ý°¨ÀÚº£ÀÌÄÁººÀ½¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¸¶ÆĵκΨë¨ì¨ð¨ò¨ó ¤ý¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¼ö¹Ú ¤ý¿ìÀ¯¨è |
|||||||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ||||||||
½Ò | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì,Àâ°î/±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì,Àâ°î/±¹³»»ê | *ÀÚÀå¹ä-½Ò,Àâ°î/±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì,Àâ°î/±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì,Àâ°î/±¹³»»ê | ||||||||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | *¿¹«±èÄ¡-±¹³»»ê | *¼®¹ÚÁö-±¹³»»ê | *¹èÃß±èÄ¡-±¹³»»ê | *¹èÃß±èÄ¡-±¹³»»ê | *¿¹«±èÄ¡-±¹³»»ê | ||||||||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | ¡¡ | *¼è°í±â¹«±¹-¼è°í±â/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | ¡¡ | ||||||||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | *¼Ò½ÃÁöµ¥¸®¾ß³¢¾ß³¢ººÀ½-µ·À°/±¹³»»ê | *µ·µî»À°¨ÀÚÅÁ-µ·µî»À/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | *ÀÚÀå¹ä-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | *¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ß³¢-º£ÀÌÄÁ/±¹³»»ê | *°¨ÀÚº£ÀÌÄÁººÀ½-º£ÀÌÄÁ/±¹³»»ê *¸¶ÆĵκÎ-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê |
||||||||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | *ÈĶóÀ̵åġŲ-´ß/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê | ¡¡ | ¡¡ | ||||||||
ºñ°í | *¼øµÎºÎÂî°³-°è¶õ/±¹³»»ê/¹«Ç×»ýÁ¦ | *°è¶õÂò-°è¶õ/±¹³»»ê/¹«Ç×»ýÁ¦ | *ÈĶóÀ̵åġŲ-°è¶õ/±¹³»»ê/¹«Ç×»ýÁ¦ | *¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ß³¢-°è¶õ/±¹³»»ê/¹«Ç×»ýÁ¦ | ¡¡ | ||||||||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® |
±ÇÀå ¼·Ãë·® |
ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® |
¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | |||||
¿¡³ÊÁö(kcal) | 574.00 | 574.00 | -0.8 | 526.6 | 532.0 | 642.6 | 566.3 | 580.9 | |||||
ź¼öȹ°(g) | ¡¡ | ¡¡ | 50.8 | 58.4 | 60.3 | 94.7 | 69.4 | 72.4 | |||||
´Ü¹éÁú(g) | 10.70 | 10.70 | 19.2 | 29.1 | 27.4 | 26.2 | 28.6 | 23.3 | |||||
Áö¹æ(g) | ¡¡ | ¡¡ | 30.0 | 18.8 | 17.3 | 16.4 | 18.5 | 22.4 | |||||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 114.50 | 194.60 | 262.4 | 310.9 | 327.1 | 200.8 | 149.0 | 324.2 | |||||
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.23 | 0.26 | 0.4 | 0.6 | 0.3 | 0.4 | 0.4 | 0.5 | |||||
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.26 | 0.32 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.6 | 0.4 | |||||
ºñŸ¹ÎC(mg) | 16.90 | 22.90 | 25.7 | 20.4 | 21.6 | 15.8 | 31.5 | 39.4 | |||||
Ä®½·(mg) | 189.90 | 256.00 | 321.9 | 246.0 | 440.2 | 188.4 | 328.1 | 407.0 | |||||
öºÐ(mg) | 2.84 | 3.70 | 3.6 | 3.3 | 3.6 | 3.9 | 2.9 | 4.3 | |||||
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê |
|||||||||||||
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ | |||||||||||||
¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° |
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ȨÆäÀÌÁö »ç¿ë ¾È³»
- ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ȨÆäÀÌÁöÀÇ Çìµù°£ À̵¿À» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
- Å°º¸µåÀÇ ÅÇÅ°¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ¸µÅ©°£ÀÇ À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ´ÙÀ½ÀÇ ÄÁÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º¸¦ ÅëÇؼ ¿øÇϽô Á¤º¸·Î ½±°Ô À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- Á¦¸ñ
- [ÀϹÝ] 6/23~6/27 ÁÖ°£ ¿µ¾ç·®, ¿ø»êÁö Ç¥½Ã, ¾Ë·¹¸£±â Ç¥½Ã
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- ÀåÀº¾Æ
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2014-06-20
- ´ÙÀ½±Û
- 6/30~7/4 ÁÖ°£½Ä´Ü, ¿µ¾ç·®, ¿ø»êÁö, ¾Ë·¹¸£±â Ç¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 6¿ù 30ÀÏ(¿ù) 7¿ù 1ÀÏ(È) 7¿ù 2ÀÏ(¼ö) 7¿ù 3ÀÏ(¸ñ) 7¿ù 4ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ýÇܸðµëÂî°³¨ë¨ì¨ï¨ð¨ó¤ý¸ðµëÀåÁ¶¸²¨ë¨ì¨ð¨ó¤ýÁø¹ÌäµÈÀ庺À½¨ç¨ë¨ì¨ó¤ýÃÑ°¢±èÄ¡¨ï¨ó¤ýÂ¥¿äÂ¥¿ä¨è¤ý¿ìÀ¯¨è ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î..
- ÀÌÀü±Û
- 6/16~6/20 ¿ø»êÁö, ¿µ¾ç·®, ¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 6¿ù 16ÀÏ(¿ù) 6¿ù 17ÀÏ(È) 6¿ù 18ÀÏ(¼ö) 6¿ù 19ÀÏ(¸ñ) 6¿ù 20ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ýÈ£¹Ú°íÃßÀåÂî°³¨ç¨ë¨ì¨ï¨ó¤ý³ë°¢»ýä¨ë¨ì¨ó¤ý¿À¸®ÈÆÁ¦¾ß乫ħ¨ç¨ë¨ó¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó¤ý¿ìÀ¯¨è ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ý¸¸..