Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||||||
ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® |
6¿ù 9ÀÏ(¿ù) | 6¿ù 10ÀÏ(È) | 6¿ù 11ÀÏ(¼ö) | 6¿ù 12ÀÏ(¸ñ) | 6¿ù 13ÀÏ(±Ý) | |||||||
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¸¼ÀºÄᳪ¹°±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ý¿ÀÀ̺ÎÃß¹«Ä§¨ë¨ó ¤ý¶±°¥ºñ¿Àºì±¸Ą̀ç¨è¨ë¨ì¨ð¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¼ö¹Ú ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý¾î¹¬¹«±¹¨ç¨ë¨ï¨ó ¤ýµ·°¥ºñ±èÄ¡Âò¨ë¨ì¨ï¨ð¨ó ¤ý½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§¨ó ¤ý¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ý³ª¹°ºñºö¹ä¨ë¨ì ¤ý°è¶õÆı¹¨ç¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ýµÎºÎ°íÃßÀå¨ë¨ì¨ó ¤ý´ß´Ù¸®¿Àºì±¸Ą̀ë¨ì¨ó ¤ý¹é±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿äĿƮǪµù¨ç¨è¨ë¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý°Ç»õ¿ì±Ù´ë±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¤ý¸í¿±Ã¤ººÀ½¨ë¨ì¨ó ¤ýµ·À°°Á¤¨ë¨ì¨ò¨ó ¤ý¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë ¤ý´ß°õÅÁ¨ë¨ó ¤ýµÎºÎÁ¶¸²¨ë¨ó ¤ý¸êÄ¡ÄẺÀ½¨ë¨ì¨ó ¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¤ý¿ìÀ¯¨è |
||||||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||||||
½Ò | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì/ÇÞÅä¹Ì/±¹³»»ê,Àâ°î/±¹³»»ê/¹«³ó¾à | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì/ÇÞÅä¹Ì/±¹³»»ê,Àâ°î/±¹³»»ê/¹«³ó¾à | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò/±¹³»»ê | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì/ÇÞÅä¹Ì/±¹³»»ê,Àâ°î/±¹³»»ê/¹«³ó¾à | *È¥ÇÕÀâ°î¹ä-½Ò,Çö¹Ì/ÇÞÅä¹Ì/±¹³»»ê,Àâ°î/±¹³»»ê/¹«³ó¾à | |||||||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | *¹èÃß±èÄ¡-±¹³»»ê | *¿¹«±èÄ¡-±¹³»»ê *µ·°¥ºñ±èÄ¡Âò-¹èÃß±èÄ¡-±¹³»»ê |
*¹é±èÄ¡-±¹³»»ê | *¿¹«±èÄ¡-±¹³»»ê | *¹èÃß±èÄ¡-±¹³»»ê | |||||||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | *µÎºÎ°íÃßÀå-¼Ò°í±â/ÇÑ¿ì/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê¹° | ¡¡ | ¡¡ | |||||||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | *´ö°¥ºñ¿ÀºìÁ¶¸²-µ·À°/±¹³»»ê | *µ·°¥ºñ±èÄ¡Âò-°¥ºñ,µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê¹° | ¡¡ | *µ·À°°Á¤-µ·À°/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê¹° | ¡¡ | |||||||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ¡¡ | ¡¡ | *´ß´Ù¸®¿Àºì±¸ÀÌ-´ß´Ù¸®/±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê¹° | ¡¡ | *´ß°õÅÁ-´ß-±¹³»»ê/¿ì¼öÃà»ê¹° | |||||||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® |
±ÇÀå ¼·Ãë·® |
ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® |
¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ||||
¿¡³ÊÁö(kcal) | 574.00 | 574.00 | -7.0 | 538.6 | 493.9 | 641.2 | 549.3 | 445.5 | ||||
ź¼öȹ°(g) | ¡¡ | ¡¡ | 56.2 | 69.9 | 68.8 | 69.5 | 81.7 | 61.3 | ||||
´Ü¹éÁú(g) | 10.70 | 10.70 | 18.7 | 19.9 | 22.3 | 32.4 | 19.1 | 23.0 | ||||
Áö¹æ(g) | ¡¡ | ¡¡ | 25.2 | 4.9 | 13.7 | 24.9 | 15.0 | 11.4 | ||||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 114.50 | 194.60 | 293.3 | 188.7 | 499.0 | 328.5 | 340.7 | 109.8 | ||||
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.23 | 0.26 | 0.4 | 0.6 | 0.6 | 0.3 | 0.4 | 0.2 | ||||
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.26 | 0.32 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 0.6 | 0.4 | 0.3 | ||||
ºñŸ¹ÎC(mg) | 16.90 | 22.90 | 23.1 | 25.9 | 41.6 | 16.7 | 19.6 | 11.5 | ||||
Ä®½·(mg) | 189.90 | 256.00 | 250.9 | 228.2 | 220.8 | 256.2 | 243.4 | 305.8 | ||||
öºÐ(mg) | 2.84 | 3.70 | 3.3 | 3.0 | 3.7 | 3.9 | 2.8 | 3.0 | ||||
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê |
||||||||||||
* ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ | ||||||||||||
¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° |
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ȨÆäÀÌÁö »ç¿ë ¾È³»
- ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ȨÆäÀÌÁöÀÇ Çìµù°£ À̵¿À» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
- Å°º¸µåÀÇ ÅÇÅ°¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ¸µÅ©°£ÀÇ À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ´ÙÀ½ÀÇ ÄÁÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º¸¦ ÅëÇؼ ¿øÇϽô Á¤º¸·Î ½±°Ô À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- Á¦¸ñ
- [ÀϹÝ] 6/9~6/13 ÁÖ°£¿µ¾ç·®/¿ø»êÁöÇ¥½Ã/¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã
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- ÀåÀº¾Æ
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2014-06-09
- ´ÙÀ½±Û
- 6/16~6/20 ¿ø»êÁö, ¿µ¾ç·®, ¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 6¿ù 16ÀÏ(¿ù) 6¿ù 17ÀÏ(È) 6¿ù 18ÀÏ(¼ö) 6¿ù 19ÀÏ(¸ñ) 6¿ù 20ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ýÈ£¹Ú°íÃßÀåÂî°³¨ç¨ë¨ì¨ï¨ó¤ý³ë°¢»ýä¨ë¨ì¨ó¤ý¿À¸®ÈÆÁ¦¾ß乫ħ¨ç¨ë¨ó¤ý¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó¤ý¿ìÀ¯¨è ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ý¸¸..
- ÀÌÀü±Û
- 6/2~6/5 ÁÖ°£¿µ¾ç·®/¿ø»êÁöÇ¥½Ã/¾Ë·¹¸£±âÇ¥½Ã
- / ÀåÀº¾Æ
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 6¿ù 2ÀÏ(¿ù) 6¿ù 3ÀÏ(È) 6¿ù 4ÀÏ(¼ö) 6¿ù 5ÀÏ(¸ñ) 6¿ù 6ÀÏ(±Ý) ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä¨ë¤ý±èÄ¡Âî°³-ÂüÄ¡¨ë¨ì¨ï¨ó¤ýÁֲٹ̶±ººÀ½¨ë¨ì¨ó¤ý½ºÅ©·¥ºí¿¡±×¨ç¨ë¨ì¨ó¤ýÃÑ°¢±èÄ¡¨ï¨ó¤ý¼ö¸®Ã붱¨ë¨ó¤ý¿ìÀ¯¨è ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î..