포리초등학교
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- 제목
- [일반] 10월 식단
- 이름
- 장은아
- 작성일
- 2012-10-04
| 첨부파일: |
|
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- / 장은아
- ○ 추석음식 건강하고 맛있게 즐기는 방법 - 추석과 같은 명절에는 평소보다 과식하기가 쉬워 체중증가의 우려가 있으며, 특히 기름에 튀기고, 볶는 등 고열량.고지방 음식의 주의가 요구된다. 「추석음식 건강하게 맛있게 즐기는 요령」은 1. 먹을 만큼만 적당히 덜어서 먹습니다 2. 기름기가 많은 고지방 음식은 적당히 ..